Prać? Czy nie prać?

Prać ! Uważaj jednak, żebyś nie zniszczył nowej bluzy i nie przemielił w pralce koszulki startowej ! No właśnie, wielu biegaczy nie zdaje sobie sprawy z tego, że odzieży sportowej nie pierze się tak, jak „cywilne ciuchy”. Nieumiejętne podejście do tego tematu może skutkować zniszczeniem walorów „technicznych” i rozciągnąć rozmiar „S” do „L”.

Czytaj dalej Prać? Czy nie prać?

W przygotowaniu do triathlonu pomoże ci… właśnie, co?

Tekstów o przygotowaniu do triathlonu powstało już wiele – tym razem nie będziemy pochylać się jednak nad kwestią planowania treningu, a raczej nad doborem sprzętu. Można mieć przecież świetną formę i doskonały plan treningowy, ale jeśli spróbujemy pobiec w nieodpowiednich butach czy wybierzemy źle dopasowaną odzież, możemy nie tylko pogorszyć swoje szanse ukończenia wyścigu z dobrym czasem, ale wręcz nabawić się poważnych kontuzji. Czytaj dalej W przygotowaniu do triathlonu pomoże ci… właśnie, co?