15 stycznia 2022
Nasz Patronat. Prezentujemy medal 13. Biegu Czekoladowego-Smak Lata.
Praktyczne porady Przemka Walewskiego. Przygotuj się na sezon startowy 2022 r.!
Już dzisiaj zaplanuj sobie cykl treningowy i startowy na Nowy 2022 Rok! Nie działaj doraźnie. Musisz wiedzieć co jest Twoim najważniejszym celem, a jakie [...]
1 stycznia 2022
Czas start! Nowy 2022 Rok! Lecimy dalej!
31 grudnia 2021
Na tapczanie siedzi leń …
Z raportu „Sytuacja zdrowotna ludności Polski i jej uwarunkowania” przygotowanego przez Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego i Państwowy Zakład Higieny [...]
27 grudnia 2021
Bieżnia elektryczna do domu. Czym sugerować się przy wyborze?
Bieżnia elektryczna to świetne rozwiązanie nie tylko dla zaawansowanych biegaczy, ale też tych, którzy swoją przygodę z treningami dopiero zaczynają. Jaką [...]
6 grudnia 2021
Zima za pasem …
Czy zimą lepiej odpuścić sobie długie treningi biegowe? A może lepiej trenować pod dachem? Jaki kolor najbardziej nas zdopinguje do aktywnego wysiłku? [...]
1 grudnia 2021
Nasz Patronat. Wigilijny Bieg dla dzieci i dorosłych w Lubomiu
W sobotę 18 grudnia 2021 roku w Lasku Majońskim w Luboniu odbędzie się premierowa edycja Wigilijnego Biegu Charytatywnego. To nowe zawody o charakterze [...]
20 listopada 2021
Jakie badania wykonać, gdy bolą kolana
Właściwe funkcjonowanie kolan umożliwia swobodne przemieszczanie się, wykonywanie codziennych obowiązków, a także uprawienie ulubionych aktywności [...]
19 listopada 2021
Praktyczne porady Przemka Walewskiego. Przestań tupać i zacznij biegać!
Sezon startowy już za nami. Teraz czas pomyśleć o odpoczynku i wyleczeniu nawet najdrobniejszych urazów oraz zaplanować rozsądnie starty w przyszłym roku. [...]
16 listopada 2021
Maratoński weekend. Pacemakerzy dyktowali tempo na rekord trasy!
W rywalizacji mężczyzn tempo od początku oscylowało w okolicach rekordu maratonu. Wśród kobiet do rozstrzygnięcia doszło dopiero tuż przed 40. kilometrem i [...]
8 listopada 2021
Maratoński weekend. Jubileuszowa 50. edycja maratonu w Nowym Jorku!
Mistrzyni olimpijska Peres Jepchirchir z Kenii i jej rodak Albert Korir wygrali w niedzielę 50. edycję TCS New York City Marathon. To był ostatni w tym [...]
8 listopada 2021
Maratoński weekend. Siostrzany dublet w N Kolay Istanbul Marathon!
Nasze relacje rozpoczniemy od Stambułu. To jedyny na świecie maraton, którego trasa łączy dwa kontynenty. Maratończycy biegną przez most, który łączy [...]
7 listopada 2021
To nie Halloween! Spróbuj, dynia nie jest straszakiem!
Dynia jest zdecydowanie prawdziwą królową spośród jesiennych warzyw. Jej właściwości zdrowotne były doceniane już przez Indian. Warto sięgnąć po dynię, by [...]
3 listopada 2021
Nasz Patronat. Certyfikaty Biegu Ognia i Wody dla US Army i naszego wojska!
27 października 2021
Rekord trasy w Schneider Electric Marathon de Paris 2021!
Kenijczyk Elisha Rotich zwyciężył w paryskim maratonie w czasie 2:04:21 i pobił dotychczasowy rekord trasy. Wśród kobiet zwyciężyła Etiopka Tigist Memuye [...]
18 października 2021
13. PKO Poznań Półmaraton. Złamana bariera jednej godziny i rekord Polski kobiet!
Niesamowitym finiszem zakończył się 13. PKO Poznań Półmaraton. Po raz pierwszy w historii zwycięzca poznańskiej trasy Huseyidin Mohamed Esa złamał barierę [...]
17 października 2021
IV Bieg Ognia i Wody. Reportaż Telewizji STK
11 października 2021
IV Bieg Ognia i Wody. „Puls Dnia”. Relacja Telewizji WTK
9 października 2021
