PRAKTYCZNE PORADY DLA POCZĄTKUJĄCYCH I ZAAWANSOWANYCH
Mieliście kiedyś kontuzję? Nie ukończyliście zawodów? Odcięło wam prąd tuż po starcie? Już na samym początku biegu wasze palce u rąk spuchły? Przyczyną mógł być brak rozgrzewki lub jej złe przeprowadzenie, przestrzega olimpijka, chodziarka Agnieszka Dygacz.
Czytaj dalej Nie usztywniaj się! Zrób prawidłową rozgrzewkę.
Jak uratować zalany smartfon, sprzęt GPS? Podtopienie to nie wyrok dla elektroniki. Istnieje kilka sposobów na to, by nasz sprzęt wytrzymał nawet kąpiel w basenie. Radzimy, jak krok po kroku uchronić gadżety od zniszczenia przez zalanie.
Czytaj dalej Wodowanie czyli jak ratować elektroniczne gadżety!
Gdy staję na linii startu często przypominam sobie słowa Killiana Jorneta, mistrza świata w skyrunningu i ultramaratończyka: ”Wygrana nie oznacza zakończenia wyścigu na pierwszym miejscu. Nie oznacza zwyciężenia pozostałych…”
Czytaj dalej Nie poddawaj się! Zwycięstwo to coś więcej niż pierwsze miejsce.
Z Chrisem „Macca” McCormackiem, czterokrotnym mistrzem świata w triathlonie, współtwórcą Super League Triathlon rozmawia Przemek Walewski.
Poznań jest jednym z dwunastu miast na świecie, gdzie rozegrana zostanie Super League Triathlon. To widowiskowe zawody z udziałem mistrzów olimpijskich, mistrzów świata – najwybitniejszych zawodników PRO. Rywalizacje transmitowane są przez 22 stacje telewizyjne na całym świecie o zasięgu prawie 400 mln odbiorców.
Moda na bieganie trwa. A jak mowa o modzie, to od razu skojarzenie biegnie w kierunku kobiet. I słusznie. Mimo biegowego boomu Polska nie należy jednak do krajów, w których bieganie jest tak popularne jak w innych krajach. W USA biega co druga Amerykanka. Jednak największy wpływ na frekwencję mają w ostatnich latach w naszym kraju właśnie panie.
