Czy spożywanie suplementów diety faktycznie jest konieczne? Suplementowanie należy traktować rozważnie, ponieważ zarówno niedobory pokarmowe, jak i nadmiar [...]
19 sierpnia 2019
Suplementacja to nie sposób odżywiania
Prezentujemy nową trasę 20. PKO Poznań Maratonu.
16 sierpnia 2019
Nasz Patronat. Mistrzowskie zmagania strażaków w triathlonie!
I MISTRZOSTWA POLSKI STRAŻAKÓW W TRIATHLONIE odbędą się w dniu 25 sierpnia 2019 r. w ramach GREATMAN TRILOGY w Nowym Dębcu k. Kościana. Współorganizatorem [...]
15 sierpnia 2019
Polscy lekkoatleci najlepsi w Europie!
Polska została w Bydgoszczy drużynowym mistrzem Europy w lekkoatletyce! Historyczny sukces padł łupem biało-czerwonych w wyjątkowym roku jubileuszu [...]
14 sierpnia 2019
Chudy Wawrzyniec 2019. Po raz ósmy w beskidzkim klimacie.
W sobotę, 10 sierpnia odbyła się ósma edycja ultramaratonu Chudy Wawrzyniec – jednego z kultowych biegów górskich w Polsce. Na mecie w Ujsołach [...]
13 sierpnia 2019
Enea IRONMAN 70.3 Gdynia. Rekordowy wynik Frodeno!
Jan Frodeno zwyciężył w piątej edycji zawodów Enea IRONMAN 70.3 Gdynia, uzyskując kosmiczny czas 3:39:35 i dosłownie miażdżąc dotychczasowy rekord [...]
12 sierpnia 2019
Startuj razem z nami! Zapraszamy na nasze biegi po Torze Poznań, po lesie i po … schodach!
Druga część sezonu startowego zaczyna się we wrześniu! Po raz drugi wystartuje Bieg Agrobex Wartka Piątka w Poznaniu i X Agrobex Bieg Zalasewska Piątka w [...]
9 sierpnia 2019
Nasz Patronat. V Bieg po schodach Collegium Altum. Ostatnie wolne miejsca!
26 października już po raz piąty biegacze wbiegną na 17. piętro Collegium Altum, najwyższego budynku w Poznaniu (wysokość całkowita 103,35 m). Do pokonania [...]
7 sierpnia 2019
Nasz Patronat. 4,2 km Mini Bieg Lechitów
Rozpoczęły się zapisy na 4,2 km Mini Bieg Lechitów! Udział w biegu na 4,2 km to idealny sposób na rozpoczęcie przygody z bieganiem! 4,2 km Mini Bieg [...]
7 sierpnia 2019
Chudy Wawrzyniec już w sobotę!
W sobotę, 10 sierpnia, o godzinie 4.00 wystartuje ósma już edycja ultramaratonu Chudy Wawrzyniec. Bazą zawodów jest Rajcza – to tutaj zawodnicy ruszą na [...]
6 sierpnia 2019
III Bieg Enigmy na poznańskich Szachtach
Poznań nierozerwalnie związany jest z matematykami Marianem Rejewskim, Jerzym Różyckim i Henrykiem Zygalskim, którzy rozpracowali niemiecką maszynę [...]
6 sierpnia 2019
Praktyczne porady Przemka Walewskiego. Posiłek po biegu to nie impreza na działce!
Zdrowe zasady odżywiania każdy biegacz powinien sobie przyswoić na równi z techniką biegania. Za dużo, za tłusto, za słodko, za słono i nie o tej porze [...]
4 sierpnia 2019
Praktyczne porady Przemka Walewskiego. PESEL – czyli jak mierzyć zamiary według wieku?
Zastanawiasz się czy jesteś już „wapniakiem” i bieganie to nie dla ciebie, czy może masz szansę, aby pobić życiówkę w maratonie? Okazuje się, [...]
2 sierpnia 2019
Enea IRONMAN 70.3 Gdynia. Międzynarodowa obsada na starcie w Gdyni!
Na głównym dystansie IRONMAN 70.3 wystartuje ponad 2100 zawodników z 56 krajów świata. Obcokrajowcy stanowią w tym roku aż 35 proc. wszystkich uczestników.
1 sierpnia 2019
Nasz Patronat. Już pierwsze 100 osób zapisało się na 9. Bieg Czekoladowy – Słodkie Walentynki! Lodówka SMEG nagrodą w konkursie!
Cieszymy się, że wielu z Was planuje udział w Biegu Czekoladowym z wyprzedzeniem! Przygotowaliśmy dla Was niespodziankę – udział w konkursie na hasło [...]
31 lipca 2019