Menu

Ostatnie artykuły

Praktyczne porady Przemka Walewskiego. Wodny świat maratończyka
Przed startem często można zaobserwować biegaczy zajadających banany. Nie mają świadomości, że nie strawią ich podczas biegu, a dopiero po. Oczywiście, [...]
Sport dla każdego
Sport dla jednych jest rozrywką, dla innych pasją, dla jeszcze innych ucieczką od rzeczywistości. Dla osób z niepełnosprawnością ruchową może być czymś [...]
Praktyczne porady Przemka Walewskiego. Kolejna cegła w murze…
„Kolejna  cegła w murze.” To słowa z kultowego utworu Pink Floyd. Dystans maratoński ma to do siebie, że z każdym kilometrem przybywa [...]
Wodowanie, czyli jak ratować elektroniczne gadżety!
Jak uratować zalany smartfon, sprzęt GPS? Podtopienie to nie wyrok dla elektroniki. Istnieje kilka sposobów na to, by nasz sprzęt wytrzymał nawet kąpiel w [...]
Nie podkręcaj „klimy” w aucie!
Słońce mocno przygrzewa. Po treningu czy zawodach wracamy samochodem do domu. Wielu kierowców od razu  rozkręca „klimę” na maksimum chłodzenia, [...]
Mo Farah od kulis. Pot, łzy i … uśmiech :)
Relacja z Enea Bydgoszcz Triathlon 2018
W miniony weekend w samym centrum Bydgoszczy odbyła się czwarta edycja Enea Bydgoszcz Triathlon, w której wzięło udział prawie cztery tysiące osób. Na [...]
Nasz Patronat. Wojownicza atmosfera na XXIX Biegu Jagiełły Tip Topol Półmaraton Pobiedziska!
Nasz Patronat. Stawka 472 biegaczek i biegaczy przekonała się, że Bieg Jagiełły Tip Topol Półmaraton Pobiedziska to najtrudniejszy półmaraton w [...]
Bufetologia stosowana
Biegacze popełniają dwa podstawowe błędy. Piją za mało, albo … zbyt wiele. To, jeśli chodzi o ilość. W dodatku piją często nie to, co powinni w danym [...]
Zafunduj sobie pełen oddech
Lata palenia papierosów, zasiedziały tryb życia, brak wysiłku o charakterze wydolnościowym sprawiają, że płuca zamieniają się w płucka. Dla wielu [...]
„Życiówka” rozpoczyna się w… jelitach
Jak wynika z badania przeprowadzonego na potrzeby kampanii „Warzywa i owoce – na szczęście!”, jedynie 5% Polaków ma świadomość, że każdego dnia powinno się [...]
Nasz Patronat. Nowy salon TRIGAR.PL w Warszawie już działa!
Czy w czasach braku czasu i ciągłego pośpiechu warto otwierać sklepy stacjonarne? Zdaniem firmy TRIGAR.PL zdecydowanie tak! Bazując na ponad 10-letnim [...]
Praktyczne porady Przemka Walewskiego. Popracuj nad techniką biegu
Biegacze amatorzy zużywają zbyt wiele energii do biegania. Przekonani są, że będą biegać szybciej, gdy rozbudują masę mięśniową nóg. Wpadają w pułapkę. [...]
Nasz Patronat. Średniowieczni wojowie na trasie 41. Biegu Lechitów
Organizatorzy wrześniowego 41. Biegu Lechitów przedstawili wzór koszulek, które trafią do pakietów startowych uczestników. Historyczny charakter [...]
Nasz Patronat. SLT Poznań. Na finał zwycięstwa sztafet Wszystkoobieganiu.pl
W dniach 29 czerwca – 1 lipca poznańską Maltę opanowały tysiące zawodników i kibiców Festiwalu Triathlon Super League Triathlon Poznań. Zawodowcy  [...]