Menu

Ostatnie artykuły

Praktyczne porady Przemka Walewskiego. Przestań tupać i zacznij biegać!
Pierwsza cześć sezonu startowego za nami. Teraz czas pomyśleć o odpoczynku i wyleczeniu urazów oraz zaplanować rozsądnie drugą część sezonu. Półmaratony, [...]
Nasz Patronat. 22 sierpnia ruszą zapisy na 9. Luboński Bieg Niepodległości im. ppłk. Ludwika Misieka !
11 listopada 2019 roku (poniedziałek) o godzinie 11:11 z ul. 11 listopada w Luboniu wystartuje 9. edycja Lubońskiego Biegu Niepodległości 10 km. 22 [...]
Zapisy na półmaraton w Pile przedłużone do 7 września!
W związku z nieosiągnięciem limitu zapisanych rejestracja internetowa na 29. Półmaraton Signify PHILIPS Piła została przedłużona do soboty, 7 września. [...]
Suplementacja to nie sposób odżywiania
Czy spożywanie suplementów diety faktycznie jest konieczne? Suplementowanie należy traktować rozważnie, ponieważ zarówno niedobory pokarmowe, jak i nadmiar [...]
Prezentujemy nową trasę 20. PKO Poznań Maratonu.
Nasz Patronat. Mistrzowskie zmagania strażaków w triathlonie!
I MISTRZOSTWA POLSKI STRAŻAKÓW W TRIATHLONIE odbędą się w dniu 25 sierpnia 2019 r. w ramach GREATMAN TRILOGY w Nowym Dębcu k. Kościana. Współorganizatorem [...]
Polscy lekkoatleci najlepsi w Europie!
Polska została w Bydgoszczy drużynowym mistrzem Europy w lekkoatletyce! Historyczny sukces padł łupem biało-czerwonych w wyjątkowym roku jubileuszu [...]
Chudy Wawrzyniec 2019. Po raz ósmy w beskidzkim klimacie.
W sobotę, 10 sierpnia odbyła się ósma edycja ultramaratonu Chudy Wawrzyniec – jednego z kultowych biegów górskich w Polsce. Na mecie w Ujsołach [...]
Enea IRONMAN 70.3 Gdynia. Rekordowy wynik Frodeno!
Jan Frodeno zwyciężył w piątej edycji zawodów Enea IRONMAN 70.3 Gdynia, uzyskując kosmiczny czas 3:39:35 i dosłownie miażdżąc dotychczasowy rekord [...]
Startuj razem z nami! Zapraszamy na nasze biegi po Torze Poznań, po lesie i po … schodach!
Druga część sezonu startowego zaczyna się we wrześniu! Po raz drugi wystartuje Bieg Agrobex Wartka Piątka w Poznaniu i X Agrobex Bieg Zalasewska Piątka w [...]
Nasz Patronat. V Bieg po schodach Collegium Altum. Ostatnie wolne miejsca!
26 października już po raz piąty biegacze wbiegną na 17. piętro Collegium Altum, najwyższego budynku w Poznaniu (wysokość całkowita 103,35 m). Do pokonania [...]
Nasz Patronat. 4,2 km Mini Bieg Lechitów
Rozpoczęły się zapisy na 4,2 km Mini Bieg Lechitów! Udział w biegu na 4,2 km to idealny sposób na rozpoczęcie przygody z bieganiem! 4,2 km Mini Bieg [...]
Chudy Wawrzyniec już w sobotę!
W sobotę, 10 sierpnia, o godzinie 4.00 wystartuje ósma już edycja ultramaratonu Chudy Wawrzyniec. Bazą zawodów jest Rajcza – to tutaj zawodnicy ruszą na [...]
III Bieg Enigmy na poznańskich Szachtach
Poznań nierozerwalnie związany jest z matematykami Marianem Rejewskim, Jerzym Różyckim i Henrykiem Zygalskim, którzy rozpracowali niemiecką maszynę [...]
Praktyczne porady Przemka Walewskiego. Posiłek po biegu to nie impreza na działce!
Zdrowe zasady odżywiania każdy biegacz powinien sobie przyswoić na równi z techniką biegania. Za dużo, za tłusto, za słodko, za słono i nie o tej porze [...]