Menu

NEWSY

Nasz Patronat. Dodatkowe 100 miejsc na XI Bieg Czekoladowy-Słodkie Walentynki!
Nasz Patronat. Dodatkowe 100 miejsc na XI Bieg Czekoladowy-Słodkie Walentynki!
Nasz Patronat. Wyjątkowy medal 7. Trigar Duathlon Tor Poznań!
Nasz Patronat. Wyjątkowy medal 7. Trigar Duathlon Tor Poznań!
Praktyczne porady Przemka Walewskiego. Zwycięstwo to coś więcej niż tylko pierwsze miejsce!
Gdy staję na linii startu, to często przypominam sobie słowa Kiliana Jorneta, mistrza świata w skyrunning i ultramaratończyka: ”Wygrana nie oznacza [...]
Nasz Patronat. XV Charytatywny Bieg z Maltańskim Światełkiem. Pobiegniemy dla Natanka!
Nasz Patronat. XV Charytatywny Bieg z Maltańskim Światełkiem. Pobiegniemy dla Natanka!
Czas start! Nowy 2021 Rok! Lecimy dalej!
Czas start! Nowy 2021 Rok! Lecimy dalej!
Jeff Galloway: „Chcę dożyć setki w biegu!”
„Uroki biegania odkryłem dopiero na sportowej emeryturze”, zdradza  75-letni Jeff Galloway, amerykański olimpijczyk (1972) i autor kultowej [...]
Nasz Patronat. #Piastowska Piątka i #Zalasewska Piątka za nami!  Widzimy się  na kolejnych zawodach z Cyklu Biegów #Agrobex  5/5 już w 2021 roku !
Nasz Patronat. #Piastowska Piątka i #Zalasewska Piątka za nami! Widzimy się na kolejnych zawodach z Cyklu Biegów #Agrobex 5/5 już w 2021 roku !
Zima za pasem …
Czy zimą lepiej odpuścić sobie długie treningi biegowe? A może lepiej trenować pod dachem? Jaki kolor najbardziej nas zdopinguje do aktywnego wysiłku? [...]
Nasz Patronat.  START! Tylko 200 miejsc na liście startowej na 7. Trigar Duathlon Tor Poznań!
Nasz Patronat. START! Tylko 200 miejsc na liście startowej na 7. Trigar Duathlon Tor Poznań!
Nasz Patronat. Ruszyły zapisy na 7. Bieg Formuła 1 #5km #wyścigowapiątka na Torze Poznań! Atest PZLA
Nasz Patronat. Ruszyły zapisy na 7. Bieg Formuła 1 #5km #wyścigowapiątka na Torze Poznań! Atest PZLA
Nasz Patronat. XI Bieg Agrobex Zalasewska Piątka zakończył nasz sezon startowy! Czas na medale!
Nasz Patronat. XI Bieg Agrobex Zalasewska Piątka zakończył nasz sezon startowy! Czas na medale!
„Biegaj i Zwiedzaj” prezentuje: W stronę Marrakeszu.
Prawie 1000 kilometrów po Maroku. Od gór Atlasu, poprzez piaski Sahary po wybrzeże Atlantyku. Ponad 120 kilometrów biegowych tras po kraju orientu i [...]
Na tapczanie siedzi leń …
Z raportu „Sytuacja zdrowotna ludności Polski i jej uwarunkowania” przygotowanego przez Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego i Państwowy Zakład Higieny [...]
Nasz Patronat. Znamy termin duathlonu i biegu na Torze Poznań! 25 kwietnia 2021 r.
Nasz Patronat. Znamy termin duathlonu i biegu na Torze Poznań! 25 kwietnia 2021 r.
Czy można zaufać prognozom pogody?
„USA zaatakowała zima. Floryda pokryta śniegiem, szalejące wichury nad oceanami, ulewy w Azji”. Takie newsy zaskakują. Tam, gdzie nikt nie [...]
Nasz Patronat. Ruszyły zapisy na IV Bieg Ognia i Wody #wyścigowadycha na Torze Poznań w 2021 r.!
Nasz Patronat. Ruszyły zapisy na IV Bieg Ognia i Wody #wyścigowadycha na Torze Poznań w 2021 r.!
Praktyczne porady Przemka Walewskiego. Wykorzystaj ten czas na przygotowanie do … startów!
Wielu biegaczy nie potrafi odnaleźć się w nowej rzeczywistości, gdy nie ma startów w zawodach. Część odpuściła sobie systematyczne treningi i traci [...]
„Biegaj i Zwiedzaj” prezentuje: Elba. Wyspa Napoleona.
Zapraszamy do obejrzenia naszych relacji filmowych  pt.”Biegaj i Zwiedzaj” z różnych zakątków świata. Podróżujemy także do znanych miejsc i [...]
„Biegaj i Zwiedzaj” prezentuje: Maroko. W poszukiwaniu Małego Księcia!
Zapraszamy na trening z legendarnym Haile Gebrselassie!
Nasz Patronat. XV Jubileuszowy Charytatywny Bieg z Maltańskim Światełkiem!
Nasz Patronat. XV Jubileuszowy Charytatywny Bieg z Maltańskim Światełkiem!
„Biegaj i Zwiedzaj” prezentuje: Ciao Italia!
Na pewno tu jeszcze powrócimy! Warto zwiedzić Lombardię, m.in. Mediolan, malownicze okolice Jeziora Como, niespełna na rok przed pandemią odwiedziliśmy [...]
Maski włóż! Obostrzenia dla biegaczy i organizatorów imprez!
Wielu biegaczy jest zdezorientowanych odnośnie rządowych zasad dotyczących swobody biegania. Przypominamy, że od soboty, 7 listopada, weszło w życie [...]
Henryk Braun: Kto biega całe życie, ten się czuje znakomicie!
Młodsi biegacze nie wiedzą kim byli nestorzy wielkopolskiego biegania: Zofia i Henryk Braunowie. Popularny „Heniu” , rocznik 1912, do dzisiaj jest ikoną [...]
Nasz Patronat. Bezpieczna formuła XI Biegu Agrobex Zalasewska Piątka. Nie odpuszczamy końca sezonu!
Ten rok to czas wyzwań dla wszystkich, którzy aktywnie spędzają wolny czas na świeżym powietrzu.
11 listopada. Sport jednoczył Polaków!
Sport pomagał Polakom wybijać się na niepodległość. Zmagania sportowe, coraz bardziej popularne w przededniu odzyskania niepodległości, dostarczały [...]
Jak dobrać odpowiednie obuwie do biegania
Właściwie dopasowany typ butów do biegania może w znaczący sposób poprawić komfort treningu oraz uchronić przed kontuzjami. Aby zapewnić bezpieczeństwo [...]
Cywilizacyjne zapalenie mózgu
Przekonałeś się już jako dziecko, że to mózg steruje twoim ciałem i potrzebuje dobrych warunków do pracy. Dlaczego temperatura naszego ciała ma ok. 37 st. [...]
Praktyczne porady Przemka Walewskiego. Bądź jak Napoleon!
W swoim słowniku biegacza powinniście mieć też zapisane słowo „strategia”. Skuteczna strategia na start w zawodach, to nie tylko zadanie dla [...]
Telewizyjna migawka z III Biegu Ognia i Wody