Menu

NEWSY

Nasz Patronat. Jubileusz na medal! 10. Bieg Czekoladowy – Smak Lata.
Poczujmy radość ze wspólnego biegania! Zawsze razem choć teraz osobno i wirtualnie! Już 21 czerwca zapraszamy do startu w 10. Biegu Czekoladowym – Smak [...]
Praktyczne porady Przemka Walewskiego. Nie bój się nowych wyzwań, ale sprawdź swój PESEL!
Zastanawiasz się czy jesteś już „wapniakiem” i bieganie to nie dla ciebie, czy może masz szansę, aby pobić życiówkę w maratonie? Okazuje się, [...]
Zapraszamy na trening z legendą maratonów Haile Gebrselassie!
„Biegaj i Zwiedzaj”. Sahara. W poszukiwaniu Małego Księcia!
Nasz Patronat. Świętujemy Jubileusz 10. Biegu Czekoladowego Smak ;ta!
To będzie wyjątkowa edycja, nie tylko dlatego, że w ostatnich tygodniach wiele się zmieniło. Podczas Jubileuszu będziemy razem, choć każdy z nas wystartuje [...]
Praktyczne porady Przemka Walewskiego. Nie ma, nie ma wody na pustyni …
… a przed nami jeszcze drogi szmat… To słowa znanego przeboju „Bajmu”, który nieraz nuciliśmy sobie na obozach sportowych, sięgając [...]
Kto u nas biega? Akcja charytatywna dla służby zdrowia!
„Przez ostatnie tygodnie ”biegało u nas” kilkoro pracowników WIL oraz kilkadziesiąt wolontariuszy zaangażowanych w projekt”, wylicza Katarzyna [...]
Pod naszym patronatem. Ankieta. „Jak biegacze radzą sobie w czasach pandemii”?
Doktor Martyna Nowak – psycholog olimpijski sportu oraz Centralny Ośrodek Medycyny Sportowej w Warszawie – główny opiekun medyczny Polskiej [...]
Praktyczne porady Przemka Walewskiego. Wykorzystaj brak startów na przygotowanie do … startów!
Wielu biegaczy nie potrafi odnaleźć się w nowej rzeczywistości, gdzie nie ma startów w zawodach. Część odpuściła sobie systematyczne treningi i traci [...]
O tym się mówi. Justyna Kowalczyk: Potraktowano aktywność fizyczną jako fanaberię! Nie mogłam się z tym pogodzić!
„Wiele instytucji i sportowców walczyło przez dłuższy czas, by Polacy zrozumieli, że aktywność fizyczna nie jest fanaberią. I tak się stało. A teraz [...]
Powrót do swobodnego biegania w lasach!
Datę 20 kwietnia 2020 roku biegacze zakreślą na zielono w swoich biegowych dzienniczkach. Ministerstwo Środowiska informuje, że od 20 kwietnia będzie można [...]
Praktyczne porady Przemka Walewskiego. Zachowaj olimpijski spokój!
Nie każdy biegacz potrafi odnaleźć się w czasach pandemii koronowirusa. Z jednej strony ryzyko zachorowania, a z drugiej zakazy i ograniczenia, które [...]
Henryk Braun: Kto biega całe życie, ten się czuje znakomicie!
Młodsi biegacze nie wiedzą kim byli nestorzy wielkopolskiego biegania: Zofia i Henryk Braunowie. Popularny „Heniu” , rocznik 1912, do dzisiaj jest ikoną [...]
Nie tylko biegajmy, ale zadbajmy harmonijnie o całe ciało!
„Moim zdaniem należy biegać lub też, co ja robię na co dzień, szybko maszerować uprawiając fitness walking. Trzeba to oczywiście robić głową z [...]
Praktyczne porady Przemka Walewskiego na ultramaraton walki z koronawirusem
Po wprowadzeniu rządowych obostrzeń kwarantanny w Polsce zrobiło się zamieszanie na forach biegowych. Czy można biegać? „Możemy. Ta regulacja na to [...]