Strony:
- Plany treningowe
- Odżywianie
- Zaplecze biegacza
- ABC dla początkujących
- Kobiety biegiem po schodach. Rozmowa z Dominiką Wiśniewską-Ulfik
- „Trening dla każdego” z Weroniką Książkiewicz
Newsy:
- Suplementacja to nie sposób odżywiania
- Praktyczne porady Przemka Walewskiego. Posiłek po biegu to nie impreza na działce!
- Jeff Galloway: „Chcę dożyć setki w biegu!”
- Dieta biegacza. Jakie są nasze ulubione warzywa i owoce?
- Bufetologia stosowana
- Biegaj i Zwiedzaj. Zalecenia specjalistów medycyny podróży.
- Biegaj i Zwiedzaj. Plażowanie i bieganie nad Bałtykiem!
- Zapraszamy na trening z legendą maratonów Haile Gebrselassie!
- Praktyczne porady Przemka Walewskiego. Przestań tupać i zacznij biegać!
- Nasz Patronat. W dniach 8 – 12.07.2019 zapraszamy na Runners Week czyli Tydzień dla Biegaczy w Centrum Medycznym DYNASPLINT.