Menu

Biegaj i Zwiedzaj

Chudy Wawrzyniec 2019. Po raz ósmy w beskidzkim klimacie.
W sobotę, 10 sierpnia odbyła się ósma edycja ultramaratonu Chudy Wawrzyniec – jednego z kultowych biegów górskich w Polsce. Na mecie w Ujsołach [...]
Chudy Wawrzyniec już w sobotę!
W sobotę, 10 sierpnia, o godzinie 4.00 wystartuje ósma już edycja ultramaratonu Chudy Wawrzyniec. Bazą zawodów jest Rajcza – to tutaj zawodnicy ruszą na [...]
Nasz Patronat. Mundurowi na start!
Trwa rywalizacja w ramach I Pucharu Wielkopolski Służb Mundurowych. W skład cyklu zawodów wchodzą: bieg poligonowy Formoza Challenge w Obornikach, Bieg [...]
Nasz Patronat. Wyruszamy na Front Wschodni!
FRONT WSCHODNI to impreza należąca do cyklu Pucharu Polski w Maratonach na Orientację. Odbędzie się w Puszczy Knyszyńskiej w dniach 23-24 sierpnia 2019 r.
Nowy odcinek programu „Biegaj i Zwiedzaj”. Ustka. Tajemnicze bunkry i spełniająca życzenia Syrenka …
Ustka swoim klimatem, nie tylko morskim, przypomina hanzeatyczne miasteczko. To za sprawę pieczołowicie odrestaurowanego przez miasto szachulcowych [...]
Biegaj i Zwiedzaj. Patrycja Bereznowska z rekordem trasy Badwater 135!
43-letnia Patrycja Bereznowska zwyciężyła w 42. edycji legendarnego ultramaratonu Badwater 135 ustanawiając jednocześnie rekord trasy kobiet! Finiszowała [...]
Biegaj i Zwiedzaj. Zalecenia specjalistów medycyny podróży.
Dalekie, tropikalne podróże to coraz częściej wybierana przez Polaków forma spędzenia wakacyjnego urlopu. Pamiętajmy jednak, że do takiej podróży [...]
Biegaj i Zwiedzaj. Plażowanie i bieganie nad Bałtykiem!
Masz przynajmniej kilka powodów, by letni urlop spędzić nad morzem i niekoniecznie musisz pędzić do egzotycznych krajów.  Okolice  Międzyzdrojów i [...]
Zapraszamy na trening z legendą maratonów Haile Gebrselassie!
Praktyczne porady Przemka Walewskiego. Przed skutkami upałów nie uciekniesz!
Dlaczego temperatura naszego ciała ma ok. 37 st. C ? Nasz mózg, a co za tym idzie ciało, posiada pamięć praprzodków, którzy żyli na Czarnym Lądzie. Kolejne [...]
Nasz Patronat. W słońcu i cieniu historii VII Bieg Agrobex Piastowska Piątka
Z pewnością niedzielny bieg po trasie sprzed Skansenu Miniatur Szlaku Piastowskiego i Grodu Pobiedziska był najbardziej „gorącym” ze wszystkich [...]
Nasz Patronat. Na gorąco w relacji filmowej VII Bieg Agrobex Piastowska Piątka
Nie daj się upałom!
Fala upałów dała się już we znaki nie tylko biegaczom. Trzeba sprawdzać nie tylko temperaturę powietrza, ale i jego wilgotność. To jedne z dwóch [...]
Praktyczne porady Przemka Walewskiego. Nie ma, nie ma wody na pustyni …
… a przed nami jeszcze drogi szmat… To słowa znanego przeboju „Bajmu”, który nieraz nuciliśmy sobie na obozach sportowych, sięgając [...]
Pogoda nie tylko dla biegaczy
Gwałtowne zmiany warunków atmosferycznych coraz częściej nas zaskakują. Mowa nie tylko o mieszkańcach wielu regionów świata, ale także i meteorologach. Czy [...]