Menu

Archiwa tagu: strategia zwycięzcy

Praktyczne porady Przemka Walewskiego. Finisz to nie koniec zawodów
Uff! Jesteś na mecie! Adrenalina wypompowuje zmęczenie. Czujesz się szczęśliwy. Twoja radość jest większa, gdy skończyłeś maraton i na trasie przeżywałeś [...]
Praktyczne porady Przemka Walewskiego. Zaplanuj strategię i rusz do walki!
Skuteczna strategia na start w zawodach, to nie tylko zadanie dla wyczynowych biegaczy. Także każdy amator musi mierzyć siły na zamiary. W swoim słowniku [...]
Praktyczne porady Przemka Walewskiego. Kolejna cegła w murze…
„Kolejna  cegła w murze.” To słowa z kultowego utworu Pink Floyd. Dystans maratoński ma to do siebie, że z każdym kilometrem przybywa [...]
Zwycięstwo to coś więcej niż tylko pierwsze miejsce!
Gdy staję na linii startu, to często przypominam sobie słowa Kiliana Jorneta, mistrza świata w skyrunningu i ultramaratończyka: ”Wygrana nie oznacza [...]
STARTER. Jak poukładać sobie w głowie?
W kalendarzu sportowym pojawiają się coraz nowe imprezy. Widać wyraźnie, że biegaczy ciągnie do lasu i do … wody. Wielu bowiem biegaczy próbuje swoich sił [...]
STARTER. Trzymaj emocje na wodzy!
Ostatnie dwa tygodnie przed startem w maratonie są decydujące. Nie chodzi jednak o to, co będziemy robili, ale raczej czego powinniśmy nie robić. Jak tu [...]
Zanim wystrzeli pistolet startera!
Sezon startowy już trwa! Wiosenna pogoda zachęca nie tylko do treningów, ale także do sprawdzenia swoich sił podczas zawodów. O czym pamiętać przed [...]
Przygotuj się do pierwszego startu w Nowym Roku
Wielu z Was wyznaczyło sobie cele w Nowym 2018 Roku. Dla jednych będzie to pierwszy w życiu maraton, debiut na dystansie półmaratonu lub [...]
BMW Berlin-Marathon. Zapowiada się walka o nowy rekordowy wynik!
Gwiazdy światowego maratonu wystartują w niedzielę w Berlinie. Etiopczyk Kenenisa Bekele oraz Kenijczycy Eliud Kipchoge i Wilson Kipsang powalczą pomiędzy [...]