Strony:
- Trening na plaży
- Grudniowy trening w górach
- BPS czyli ostatnie dni przed startem w maratonie
- Jak trenują Etiopczycy i Kenijczycy?
- „Trening dla każdego” z Jodie Swallow i Jamesem Cunnama!
- ABC maratończyka
- Trening ultramaratończyka – 560 km w 3 dni
- Psychika biegacza
Newsy:
- Praktyczne porady Przemka Walewskiego. Maraton. Kolejna cegła w murze…
- Praktyczne porady Przemka Walewskiego. Poczuj prawdziwe górskie klimaty!
- STARTER. Trzymaj emocje na wodzy!
- Porady mistrza. Paul Tergat opowiada o tajnikach „szkoły kenijskiej”
- Praktyczne porady Przemka Walewskiego. Nie ma, nie ma wody na pustyni …
- Praktyczne porady Przemka Walewskiego. Zaplanuj strategię i rusz do walki!
- Praktyczne porady Przemka Walewskiego. Wykorzystaj ten czas na przygotowanie do … startów!
- Praktyczne porady Przemka Walewskiego. Popracuj nad techniką biegu!
- Kobiety rozkręcają biegowe imprezy!
- Zanim wystrzeli pistolet startera!