Strony:
- Trening na plaży
- Grudniowy trening w górach
- BPS czyli ostatnie dni przed startem w maratonie
- Jak trenują Etiopczycy i Kenijczycy?
- ABC maratończyka
- Faceci katują się, kobiety biegają dla siebie – zdradza Jeff Galloway
- Psychika biegacza
Newsy:
- Praktyczne porady Przemka Walewskiego. Popracuj nad techniką biegu
- Porady mistrza. Paul Tergat opowiada o treningach we Włoszech i Kenii
- Zwycięstwo to coś więcej niż tylko pierwsze miejsce!
- Praktyczne porady Przemka Walewskiego. Poczuj górskie klimaty
- Praktyczne porady Przemka Walewskiego. Kolejna cegła w murze…
- Praktyczne porady Przemka Walewskiego. Zaplanuj strategię i rusz do walki!
- Praktyczne porady Przemka Walewskiego. Finisz to nie koniec zawodów
- STARTER. Trzymaj emocje na wodzy!
- „Najważniejsze to nie ulec emocjom i …” – radzi Piotr Łobodziński, mistrz świata w towerruning
- Kobiety rozkręcają biegowe imprezy