Plażowanie i bieganie

Masz przynajmniej kilka powodów, by letni urlop spędzić nad morzem i niekoniecznie musisz pędzić do egzotycznych krajów. Przy okazji można, chociażby, obejrzeć zlot żaglowców finału regat The Tall Ships Races 2017 w Szczecinie. Stąd niedaleko do Międzyzdrojów, które są na północy Polski tym, czym na południu jest Szklarska Poręba.

Czytaj dalej Plażowanie i bieganie

Boris Stein zwyciężył w Enea IRONMAN 70.3 Gdynia powered by Herbalife!

Blisko dwa tysiące zawodników zmierzyło się z trasą Enea IRONMAN 70.3 Gdynia powered by Herbalife, pokonując 1,9 km etapu pływackiego, 90 km trasy rowerowej i 21,1 km biegu. Najszybciej na mecie zameldował się faworyt, Boris Stein (GER) z czasem 3:52:04. Wśród kobiet najlepsza okazała się Lisa Huetthaler (AUT).

Czytaj dalej Boris Stein zwyciężył w Enea IRONMAN 70.3 Gdynia powered by Herbalife!

Program tv „Biegaj i Zwiedzaj” prezentuje: Malta. Legenda Rycerzy Maltańskich.

Wielu ludzi wjeżdżających do Poznania od strony Warszawy zwraca uwagę na stojący przy rondzie Śródka niewielki kościół. Wprawne oko dostrzeże, że został on zbudowany w trzech stylach – romańskim, gotyckim i barokowym. Teren, na którym znajduje się kościół, nosi nazwę Komandoria. Tuż za nią znajduje się sztuczne jezioro Maltańskie. To tu przez prawie 700 lat znajdowała się tam komandoria Zakonu Szpitala św. Jana Jerozolimskiego, zwanego od XVI wieku do dzisiaj Zakonem Kawalerów Maltańskich.

Czytaj dalej Program tv „Biegaj i Zwiedzaj” prezentuje: Malta. Legenda Rycerzy Maltańskich.

Nie podkręcaj „klimy” w aucie!

Słońce mocno przygrzewa. Po treningu czy zawodach wracamy samochodem do domu. Wielu kierowców od razu  rozkręca „klimę” na maksimum chłodzenia, co wprowadzają nas … w szok termiczny . Wnętrza niektórych aut przypominają wręcz chłodziarki, a różnica temperatur z otoczeniem wynosi niekiedy aż 15 stopni Celsjusza! Tymczasem różnica nie powinna być większa niż 5-6 stopni Celsjusza.

Czytaj dalej Nie podkręcaj „klimy” w aucie!