Menu

Ostatnie artykuły

Nasz Patronat. Mundurowi na start!
Trwa rywalizacja w ramach I Pucharu Wielkopolski Służb Mundurowych. W skład cyklu zawodów wchodzą: bieg poligonowy Formoza Challenge w Obornikach, Bieg [...]
Jeff Galloway: „Chcę dożyć setki w biegu!”
„Uroki biegania odkryłem dopiero na sportowej emeryturze”, zdradza  Jeff Galloway, trener 200 tysięcy biegaczy na całym świecie w  [...]
Dieta biegacza. Jakie są nasze ulubione warzywa i owoce?
W naszej diecie powinno znaleźć się codziennie przynajmniej pięć porcji warzyw i owoców. Tymczasem niemal 1/3 Polaków uważa, że każdego dnia wystarczy [...]
Nasz Patronat. Wyruszamy na Front Wschodni!
FRONT WSCHODNI to impreza należąca do cyklu Pucharu Polski w Maratonach na Orientację. Odbędzie się w Puszczy Knyszyńskiej w dniach 23-24 sierpnia 2019 r.
Nasz Patronat. Wielkopolskie półmaratony na topie!
 15 września 2019 roku odbędzie się  42. edycja Biegu Lechitów. Tydzień wcześniej, 8 września, wystartuje 29. Półmaraton PHILIPS Piła, kolejny topowy [...]
Nowy odcinek programu „Biegaj i Zwiedzaj”. Ustka. Tajemnicze bunkry i spełniająca życzenia Syrenka …
Ustka swoim klimatem, nie tylko morskim, przypomina hanzeatyczne miasteczko. To za sprawę pieczołowicie odrestaurowanego przez miasto szachulcowych [...]
Warszawski maraton kwalifikacją do Mistrzostw Świata Abbott World Marathon Majors Wanda Age Group!
Przyszłoroczny 42. Maraton Warszawski jako pierwszy maraton w Polsce weźmie udział w Abbott World Marathon Majors Wanda Age Group World Championships jako [...]
20. PKO Poznań Maraton. Sentymentalny powrót nad Maltę!
Poznański maraton wystartuje 20 października. Na liście startowej jest już blisko 4 tysiące zapisanych zawodników. Limit wynosi 6 tysięcy osób.
Bufetologia stosowana
Biegacze popełniają dwa podstawowe błędy. Piją za mało, albo … zbyt wiele. To, jeśli chodzi o ilość. W dodatku piją często nie to, co powinni w danym [...]
Biegaj i Zwiedzaj. Patrycja Bereznowska z rekordem trasy Badwater 135!
43-letnia Patrycja Bereznowska zwyciężyła w 42. edycji legendarnego ultramaratonu Badwater 135 ustanawiając jednocześnie rekord trasy kobiet! Finiszowała [...]
Biegaj i Zwiedzaj. Zalecenia specjalistów medycyny podróży.
Dalekie, tropikalne podróże to coraz częściej wybierana przez Polaków forma spędzenia wakacyjnego urlopu. Pamiętajmy jednak, że do takiej podróży [...]
Ewa Bugdoł Wicemistrzynią Europy w triathlonie na dystansie średnim!
Ewa Bugdoł potwierdziła swoją wysoką formę z Super League Triathlon Poznań zdobywając tytuł Wicemistrzyni Europy w triathlonie na dystansie średnim. W [...]
WSZYSTKOOBIEGANIU.PL Partnerem Medialnym RMF4RT Gladiators !
RMF4RT Gladiators to wyjątkowa sportowa społeczność, to grupa aktywnych ludzi z pasją i motywacją oraz filozofią opierającą się przede wszystkim na [...]
Biegaj i Zwiedzaj. Plażowanie i bieganie nad Bałtykiem!
Masz przynajmniej kilka powodów, by letni urlop spędzić nad morzem i niekoniecznie musisz pędzić do egzotycznych krajów.  Okolice  Międzyzdrojów i [...]
DATEV Challenge Roth. Agnieszka Jerzyk zajęła czwarte miejsce z fenomenalnym czasem 8:48:49, ustanawiając rekord Polski kobiet!
Polka Agnieszka Jerzyk zajęła miejsce z czasem 8:48:49, co jest obecnie rekordem Polski kobiet na długim dystansie! To niezwykły wyczyn, tym bardziej, że [...]