Menu

Ostatnie artykuły

Nowy rekord świata w półmaratonie padł w Walencji!
Kenijczyk Abraham Kiptum wygrał półmaraton w Walencji w czasie 58:18 i ustanowił nowy rekord świata. Na mecie mógł świętować pobicie życiówki aż o 50 [...]
Nasz Patronat. Rekordy trasy w 4. Biegu po schodach Collegium Altum
Nasz Patronat. Już po raz czwarty biegacze wbiegli na 17. piętro Collegium Altum, najwyższego budynku w Poznaniu (wysokość całkowita 103,35 m). Do [...]
Śpijcie dłużej, ale nie zaśpijcie na zawody!
W nocy z 27 na 28 października zmiana czasu na zimowy. Wskazówki zegara cofamy o jedną godzinę. Pośpimy o jedną godzinę dłużej. Wszystko wskazuje na to, że [...]
Najszybsza czołówka w 37- letniej historii Mainova Frankfurt Marathon
Biegaj i Zwiedzaj. W ten weekend ponad 26 000 osób wystartuje w biegach w ramach Mainova Frankfurt Marathon, w tym 13 800 w maratonie. Maraton ma status [...]
To nie Halloween! Dynia nie jest straszakiem!
Dynia jest zdecydowanie prawdziwą królową spośród jesiennych warzyw. Jej właściwości zdrowotne były doceniane już przez Indian. Warto sięgnąć po dynię, by [...]
Nasz Patronat. IV Bieg po schodach Collegium Altum. Najwyżej położona meta w Poznaniu!
Nasz Patronat. W niedzielę, 28 października 2018 r., biegacze z całej Polski szturmować będą 17. piętro Collegium Altum Uniwersytetu Ekonomicznego w [...]
Zafunduj sobie pełen oddech!
Lata palenia papierosów, zasiedziały tryb życia, brak wysiłku o charakterze wydolnościowym sprawiają, że płuca zamieniają się w płucka. Dla wielu [...]
5 najlepszych spalaczy tłuszczu dla kobiet
Chcesz zrzucić zbędne kilogramy, pozbyć się nadmiernej tkanki tłuszczowej lub cellulitu, więc zakasujesz rękawy, zaczynasz się ruszać i zdrowo odżywiać. [...]
Biegaj i Zwiedzaj. Jesienny 55. Prazsky Maraton w letnim klimacie
Praga znana jest maratończykom z wiosennego maratonu. Niewielu wie, że ojcem wspomnianego maratonu, który w tym roku odbył się w tym roku po raz 24-ty, [...]
Piotr Hercog zwycięzcą kultowego Moab 240 Endurance Run
Piotr Hercog, zawodnik z Kudowy Zdroju wygrał Moab 240 Endurance Run – górski ultramaraton przez pustynię, skały i kaniony w Canyonlands Arches [...]
„Życiówka” rozpoczyna się w… jelitach
Jak wynika z badania przeprowadzonego na potrzeby kampanii „Warzywa i owoce – na szczęście!”, jedynie 5% Polaków ma świadomość, że każdego dnia powinno się [...]
Nasz Patronat. Oryginalny medal IV Biegu po schodach Collegium Altum
Nasz Patronat. Już po raz czwarty biegacze wbiegną 28 października 2018 r. na 17. piętro Collegium Altum, najwyższego budynku w Poznaniu (wysokość [...]
Cosmas Mutuku Kyeva zwycięzcą 19. PKO Poznań Maraton
Kenijczyk pokonał trasę w czasie 2:11:45. Z kobiet najszybsza była Etiopka Denbi Tesfanesh Merga – 2:32,31. Łącznie maraton ukończyło w limicie 6 [...]
Sprawdź, czego nie może zabraknąć w diecie biegacza
Według raportu „Aktywność fizyczna Polaków” przygotowanego przez Kantar TNS aż 29% Polaków uprawiających sport wybiera bieganie. To budująca statystyka, [...]
Praktyczne porady Przemka Walewskiego. Poczuj górskie klimaty
Moda na biegi górskie rośnie w naszym kraju z roku na rok. W przypadku wielu zawodów raczej trzeba pisać „górskie”, bo pokonywanie wzniesienia o wysokości [...]