Bieganie to jedna z najprostszych form aktywności fizycznej, która pomaga nam zadbać o szczupłą sylwetkę, dobrą kondycję organizmu i świetne samopoczucie. [...]
27 listopada 2021
Dlaczego warto rozpocząć treningi biegowe?
Jesienny strój dla sportowców – na co warto zwrócić uwagę?
Jesień to czas, w którym pojawiają się pierwsze choroby. W okolicach października spadki temperatur są znacząco odczuwalne, więc nie ma co się dziwić, że [...]
22 listopada 2021
Nasz Patronat. Wigilijny Bieg dla dzieci i dorosłych w Lubomiu
W sobotę 18 grudnia 2021 roku w Lasku Majońskim w Luboniu odbędzie się premierowa edycja Wigilijnego Biegu Charytatywnego. To nowe zawody o charakterze [...]
20 listopada 2021
Jakie badania wykonać, gdy bolą kolana
Właściwe funkcjonowanie kolan umożliwia swobodne przemieszczanie się, wykonywanie codziennych obowiązków, a także uprawienie ulubionych aktywności [...]
19 listopada 2021
Praktyczne porady Przemka Walewskiego. Przestań tupać i zacznij biegać!
Sezon startowy już za nami. Teraz czas pomyśleć o odpoczynku i wyleczeniu nawet najdrobniejszych urazów oraz zaplanować rozsądnie starty w przyszłym roku. [...]
16 listopada 2021
Maratoński weekend. Pacemakerzy dyktowali tempo na rekord trasy!
W rywalizacji mężczyzn tempo od początku oscylowało w okolicach rekordu maratonu. Wśród kobiet do rozstrzygnięcia doszło dopiero tuż przed 40. kilometrem i [...]
8 listopada 2021
Maratoński weekend. Jubileuszowa 50. edycja maratonu w Nowym Jorku!
Mistrzyni olimpijska Peres Jepchirchir z Kenii i jej rodak Albert Korir wygrali w niedzielę 50. edycję TCS New York City Marathon. To był ostatni w tym [...]
8 listopada 2021
Maratoński weekend. Siostrzany dublet w N Kolay Istanbul Marathon!
Nasze relacje rozpoczniemy od Stambułu. To jedyny na świecie maraton, którego trasa łączy dwa kontynenty. Maratończycy biegną przez most, który łączy [...]
7 listopada 2021
To nie Halloween! Spróbuj, dynia nie jest straszakiem!
Dynia jest zdecydowanie prawdziwą królową spośród jesiennych warzyw. Jej właściwości zdrowotne były doceniane już przez Indian. Warto sięgnąć po dynię, by [...]
3 listopada 2021
Nasz Patronat. Certyfikaty Biegu Ognia i Wody dla US Army i naszego wojska!
27 października 2021
Mimozami jesień się zaczyna. Zadbaj o odporność organizmu!
Jesień, choć piękna, bywa i … podstępna. Gdy dni stają się coraz chłodniejsze, łatwiej o przeziębienie. Jak wzmocnić organizm, aby uniknąć infekcji? [...]
23 października 2021
Rekord trasy w Schneider Electric Marathon de Paris 2021!
Kenijczyk Elisha Rotich zwyciężył w paryskim maratonie w czasie 2:04:21 i pobił dotychczasowy rekord trasy. Wśród kobiet zwyciężyła Etiopka Tigist Memuye [...]
18 października 2021
13. PKO Poznań Półmaraton. Złamana bariera jednej godziny i rekord Polski kobiet!
Niesamowitym finiszem zakończył się 13. PKO Poznań Półmaraton. Po raz pierwszy w historii zwycięzca poznańskiej trasy Huseyidin Mohamed Esa złamał barierę [...]
17 października 2021
Praktyczne porady Przemka Walewskiego. Biegaj w rytmie serca!
Ten rok to był kolejny czas wyzwań dla wszystkich, którzy aktywnie spędzają wolny czas na świeżym powietrzu. Bieganie, jazda na rowerze, nordic walking [...]
15 października 2021
IV Bieg Ognia i Wody. Reportaż Telewizji STK
11 października 2021
125. Boston Marathon. Najstarszy na świecie maraton wciąż w formie!
To był wyjątkowy maraton bostoński. 125. edycja po raz pierwszy w historii nie została rozegrana w kwietniu i od poprzedniej 124. edycji minęło … 2,5 roku! [...]
11 października 2021
Wiatr rozdawał karty na maratonie w Chicago!
Etiopczyk Seifu Tura (2:06.12) i Kenijka Ruth Chepngetich (2:22.31) wygrali trzeci tegoroczny bieg serii World Marathon Majors w Chicago.
10 października 2021
IV Bieg Ognia i Wody. „Puls Dnia”. Relacja Telewizji WTK
9 października 2021
Nasz Patronat. IV Bieg Ognia i Wody 10 km z doładowaniem Plusssz !!!
7 października 2021
Trasa 13. PKO Półmaratonu Poznań czeka na biegaczy!
Na dziesięć dni przed 13. PKO Poznań Półmaratonem w centrum prasowym Międzynarodowych Targów Poznańskich odbyła się konferencja prasowa. Miejsce spotkania [...]
7 października 2021
