Skuteczna strategia na start w zawodach, to nie tylko zadanie dla wyczynowych biegaczy. Także każdy amator musi mierzyć siły na zamiary. W swoim słowniku [...]
Tor Poznań Track Day to od wielu lat Partner naszych zawodów na wyścigowym torze – Trigar Duathlon Tor Poznań, Bieg Formuła #1 na 5 km i Biegu Ognia [...]
W naszej diecie powinno znaleźć się codziennie przynajmniej pięć porcji warzyw i owoców. Tymczasem niemal 1/3 Polaków uważa, że każdego dnia wystarczy [...]
JBL Triathlon Poznań 2023 odbędzie się w zmienionej formule. Zmagania ograniczono do jednego dnia tj. 18 czerwca br., podczas którego zawodnicy i [...]
Pierwsza tegoroczna impreza w ramach Warszawskiej Triady Biegowej “Zabiegaj o Pamięć” za nami! Niemal cztery tysiące uczestników pokonało pięciokilometrową [...]
Ostatnie dwa tygodnie przed startem w maratonie są decydujące. Nie chodzi jednak o to, co będziemy robili, ale raczej czego powinniśmy nie robić. Jak tu [...]
Majówka tuż tuż, a wraz z nią rozpoczęcie ulubionego sezonu na grillowanie! Towarzyszy temu relaks, słońce, spotkania ze znajomymi oraz jedzenie na świeżym [...]
Mistrz, bo tak o Januszu mówiliśmy, na zawsze pozostanie w naszej pamięci jako prawdziwy Przyjaciel, z którym mogliśmy porozmawiać nie tylko o bieganiu. [...]
Wszyscy pasjonaci sportu już nie mogą się doczekać ostatniego majowego weekendu w Sierakowie. Oficjalnie rozpocznie się wtedy tegoroczny cykl triathlonowy [...]
Haftamu Gebresilase triumfuje w 15. Poznań Półmaratonie z czasem 01:00:27. Był to debiutancki start juniora z Etiopii na dystansie 21,097 km. Pierwsza [...]
Tradycyjnie Bieg Na Tak odbędzie się 23 kwietnia na terenie poznańskiej Malty. Do wyboru kilka dystansów dla dzieci oraz dwa dla dorosłych. Zapraszamy [...]
Właściwe funkcjonowanie kolan umożliwia swobodne przemieszczanie się, wykonywanie codziennych obowiązków, a także uprawienie ulubionych aktywności [...]