21 października 2020
Nasz Patronat. Nie tylko dwa rekordy trasy III Biegu Ognia i Wody 10 km na Torze Poznań! To był wyjątkowy bieg …
To był wyjątkowy bieg! Jeden z nielicznych w tym roku w Polsce szybkich biegów na atestowanej trasie 10 km. Po wprowadzeniu obostrzeń ” strefy” [...]
18 października 2020
Rekord świata w półmaratonie ustanowił Jacob Kiplimo!
Po raz pierwszy w 28-letniej historii tej imprezy, ugandyjski zawodnik stanął na najwyższym stopniu podium, chociaż przed biegiem nie był wymieniany w [...]
17 października 2020
Praktyczne porady Przemka Walewskiego. Nie bój się nowych wyzwań, ale sprawdź swój PESEL!
Zastanawiasz się czy jesteś już „wapniakiem” i bieganie to nie dla ciebie, czy może masz szansę, aby pobić życiówkę w maratonie? Okazuje się, [...]
15 października 2020
Rośnie popularność …kontuzji
Rosnąca liczba uczestników biegów może cieszyć. Aż ponad 70 procent z nich biega od dwóch, trzech lat. Rachunek jest prosty: tylko niecałe 30 procent biega [...]
10 października 2020
Rhonex Kipruto ustanowił rekord świata na 10 km !Trzy kobiety poniżej 30 minut!
Walencja jak magnes przyciąga najlepszych długodystansowców na świecie. W tym roku padły kolejne świetne rezultaty! Kenijczyk Rhonex Kipruto czasem 26 min [...]
8 października 2020
Praktyczne porady Przemka Walewskiego. Biegaj w rytmie serca!
O sercu powstały tysiące prac naukowych i poematów. Grecy wierzyli, że w sercu mieszka duch, Egipcjanie, że jest skarbnicą emocji i intelektu. Dreszcz [...]
5 października 2020
Mimozami jesień się zaczyna.
Jesień, choć piękna, bywa i … podstępna. Gdy dni stają się coraz chłodniejsze, łatwiej o przeziębienie. Jak wzmocnić organizm, aby uniknąć infekcji? [...]
2 października 2020
Nasz Patronat. Zwycięzcy I Grand Prix Polski #BiegajiZwiedzaj na 5 km, 10 km, 21,097 km oraz ULTRA GRAND 72,195 km!
To było wyzwanie, które wymagało motywacji i utrzymania wysokiej formy przez całe tegoroczne lato! Zwieńczeniem rywalizacji była klasyfikacja ULTRA GRAND [...]
30 września 2020
Nasz Patronat. Biegiem po Szlaku Orlich Gniazd.
Za nami tegoroczna edycja JURAJSKIEGO FESTIWALU BIEGOWEGO. Na startach stawiło się 500 zawodników rywalizujących w pięciu biegach głównych – od 10 km [...]
30 września 2020
Tysiąc biegaczy na trasie 42. PZU ORLEN Maratonu Warszawskiego!
Tysiąc zawodników wystartowało na trasie wyjątkowej 42. edycji PZU ORLEN Maratonu Warszawskiego. Najszybszy w tym roku okazał się Paweł Kosek, który [...]
28 września 2020
Praktyczne porady Przemka Walewskiego. Finisz to nie koniec zawodów
Uff! Jesteś na mecie! Adrenalina wypompowuje zmęczenie. Czujesz się szczęśliwy. Twoja radość jest większa, gdy skończyłeś maraton i na trasie przeżywałeś [...]
28 września 2020
Godzinne ściganie na Torze Poznań! Kierowcy motywują uczestników III Biegu Ognia i Wody!
Był ogień! Pierwszy w Polsce samochodowy, długodystansowy wyścig dla amatorów Bio-Circle TPTD 1hRace zakończony sukcesem! Tor Poznań to znakomite miejsce [...]
24 września 2020
Nasz Patronat. Już w najbliższy weekend startuje Jurajski Festiwal Biegowy! Do wyboru siedem tras!
Jura Krakowsko-Częstochowska to jedno z najatrakcyjniejszych miejsc w Polsce. Położona jest pośród pięknych pagórków porośniętych lasami, wśród [...]
24 września 2020
Nasz Patronat. Klimatyczny bieg po włościach hrabiego Cieszkowskiego!
Alejami Poetów i Filozofów popędzili biegacze i miłośnicy nordic walking! Na liście startowej biegów dla dorosłych znalazło się prawie 150 osób, a na [...]
21 września 2020