Menu

Ostatnie artykuły

Nasz Patronat. Tor Poznań Track Day. Podsumowanie sezonu 2022.
Nasz Patronat. Tor Poznań Track Day. Podsumowanie sezonu 2022.
Czad miejskiej dżungli
Nad polskimi miastami krąży smog. Dotąd tylko Kraków kojarzył się najpierw ze smokiem Wawelskim, a następnie ze smogiem współczesnym. Duszące chmury [...]
Zima za pasem …
Czy zimą lepiej odpuścić sobie długie treningi biegowe? A może lepiej trenować pod dachem? Jaki kolor najbardziej nas zdopinguje do aktywnego wysiłku? [...]
Nasz Patronat. VI Bieg po Schodach Collegium Altum. Zwyciężył po raz drugi z rzędu strażak Mateusz Marunowski!
Nasz Patronat. VI Bieg po Schodach Collegium Altum. Zwyciężył po raz drugi z rzędu strażak Mateusz Marunowski!
Nasz Patronat. Komplet na liście startowej   VI Biegu po schodach Collegium Altum! Startujemy już w niedzielę!
Nasz Patronat. Komplet na liście startowej VI Biegu po schodach Collegium Altum! Startujemy już w niedzielę!
Praktyczne porady Przemka Walewskiego. Słońce też wschodzi …
Zastanówmy się czy to bieganie prowadzi do kontuzji, czy raczej nieodpowiednie przygotowanie do treningów, ich przebieg i brak odnowy biologicznej? Wielu [...]
Praktyczne porady Przemka Walewskiego. Przestań tupać i zacznij biegać!
Tegoroczny sezon startowy powoli się już kończy. Po startach w wielu zawodach przekonaliśmy się pierwszych jakie elementy naszej techniki biegowej musimy [...]
Nasz Patronat. Jubileuszowy 10. Luboński Bieg Niepodległości!
Po trzech latach nieobecności spowodowanej epidemią COVID-19, tradycyjnie w Dzień Niepodległości (piątek, 11 listopada) wystartuje Jubileuszowy 10. [...]
Smartwatch dla biegacza. Najlepsza pomoc w treningu!
Zegarek do biegania to niezbędny gadżet dla każdego fana joggingu. Dzięki dostępnym funkcjom zegarka trening będzie bardziej efektywny, a także lepiej [...]
Nasz Patronat. Bursztynowy Festiwal Biegowy z kompletem biegaczy!
Do wybory były trzy trailowe dystanse: 21 km, 10,5 km i 5,5 km. Biegacze i miłośnicy nordic walking mieli do pokonania na pierwszych kilometrach wymagający [...]
Nasz Patronat. Bursztynowy Festiwal Biegowy startuje w ten weekend!
Już w sobotę rozpoczyna się Bursztynowy Festiwal Biegowy od wieczoru filmowego, którego bohaterami są dwaj biegacze Przemek Dubiński i Przemek Walewski. [...]
21. Poznań Maraton z nowymi rekordami!
Etiopczyk Bazu Worku Hayla i Kenijka Caroline Cheptanui Kilel zwyciężyli w 21. Poznań Maratonie im. Macieja Frankiewicza. Typowani już przed startem na [...]
Zdrowa dieta. Węglowodany w diecie biegacza
Nie od dziś wiadomo, że odpowiednie żywienie sportowców stanowi kluczową rolę w osiąganiu zamierzonych celów. Oczywiście, nasz jadłospis powinien pokrywać [...]
Praktyczne porady Przemka Walewskiego. Maraton. Kolejna cegła w murze…
„Kolejna  cegła w murze.” To słowa z kultowego utworu Pink Floyd. Dystans maratoński ma to do siebie, że z każdym kilometrem przybywa [...]
10 sposobów na zdrowe stawy biegacza – jak wzmacniać i dbać o stawy, gdy zaczynasz aktywność?
Dolegliwości związane z bólem stawów oraz mięśni to powszechny problem, który dotyczy sporej liczby osób. Niezależnie od przyczyn zaistniałego bólu możemy [...]
21. Poznań Maraton. Emocje rosną! Start już 16 października!
Konferencja prasowa 21. Poznań Maratonu była okazją do przedstawienia elity tegorocznego biegu, który w niedzielę 16 października o godz. 9.00 wystartuje z [...]
Nasz Patronat. Bursztynami jesień się zaczyna!
Jak co roku Bursztynowy Festiwal Biegowy odbędzie się w Gdańsku na przepięknej, malowniczej i tajemniczej Wyspie Sobieszewskiej! Trasy poprowadzone są na [...]
Nasz Patronat. V Bieg Ognia i Wody #10 km na Torze Poznań. Rekord trasy Aleksandry Brzezińskiej 32:41!
Nasz Patronat. V Bieg Ognia i Wody #10 km na Torze Poznań. Rekord trasy Aleksandry Brzezińskiej 32:41!
Nasz Patronat. Startujemy w niedzielę na Torze Poznań! V Bieg Ognia i Wody #10 km!
Nasz Patronat. Startujemy w niedzielę na Torze Poznań! V Bieg Ognia i Wody #10 km!
44. Maraton Warszawski z nowym rekordem trasy!
Etiopka Demissie Ayantu Abera zwyciężyła w Warszawie w czasie 02:28:35, bijąc rekord sprzed trzech lat o 29 sekund! Zwycięzcą został Kenijczyk Joseph [...]
W Berlinie Kenijczyk Eliud Kipchoge ustanowił rekord świata w maratonie 2:01:09! Etiopka Tigist Assefa z nowym rekordem trasy 2:15:37!
W 48. edycji BMW BERLIN-MARATHON, jednego z maratonów prestiżowej serii Abbott World Marathon Majors, wzięło udział 45 527 osób ze 157 krajów.