Ostatnie artykuły

Emocjonujący finisz 80. Tour de Pologne na Torze Poznań!

Po 16 latach Tour de Pologne powrócił do Poznania! Obfitował w wiele emocji. Kolarze na starcie honorowym na Międzynarodowych Targach Poznańskich nie [...]

29 lipca 2023

Grilować czy nie grilować? Oto jest pytanie!

Majówka tuż tuż, a wraz z nią rozpoczęcie ulubionego sezonu na grillowanie! Towarzyszy temu relaks, słońce, spotkania ze znajomymi oraz jedzenie na świeżym [...]

27 lipca 2023

Lecimy dalej! O „Biegaj i Zwiedzaj”, pracy korespondenta wojennego i maratonie w Etiopii opowiada Przemek Walewski

21 lipca 2023

Praktyczne porady Przemka Walewskiego. Woda na wagę złota!

Trudno sobie wyobrazić, że przez wiele lat historii maratońskiej temat picia przed, w czasie i po zawodach nie istniał. Wręcz uważano, że picie w czasie [...]

18 lipca 2023

Biegaj i Zwiedzaj. Bezpieczne plażowanie i bieganie nad Bałtykiem!

Masz przynajmniej kilka powodów, by letni urlop spędzić nad naszym Bałtykiem.  Okolice  Międzyzdrojów i Świnoujścia są na północy Polski dla biegaczy tym, [...]

12 lipca 2023

Sportowcu, nawodnij się sam!

Każdy miłośnik sportu wie, że intensywnie trenując, zwłaszcza latem, należy dużo pić i uzupełniać elektrolity. Ale czym są te tajemnicze substancje? W tym [...]

7 lipca 2023

Nie daj się upałom!

Fala upałów dała się już we znaki nie tylko biegaczom. Trzeba sprawdzać nie tylko temperaturę powietrza, ale i jego wilgotność. To jedne z dwóch [...]

2 lipca 2023

Wodowanie, czyli jak ratować elektroniczne gadżety!

Jak uratować zalany smartfon, sprzęt GPS? Podtopienie to nie wyrok dla elektroniki. Istnieje kilka sposobów na to, by nasz sprzęt wytrzymał nawet kąpiel w [...]

29 czerwca 2023

Nasz Patronat. Jubileuszowy 15. Bieg Czekoladowy-Smak Lata jak magnes przyciągnął dzieci i dorosłych!

26 czerwca 2023

Nasz Patronat. Ostatnie odliczanie … Wakacje czas zacząć startem 15. Biegu Czekoladowego-Smak Lata!

22 czerwca 2023

Nasz Patronat. Już 24 czerwca wystartuje 15. Bieg Czekoladowy-Smak Lata!

19 czerwca 2023

Praktyczne porady Przemka Walewskiego. Przestań tupać i zacznij biegać!

To praktyczne rady także dla tych, którzy mają na „liczniku” przebiegnięte kilkanaście tysięcy kilometrów.

17 czerwca 2023

Nasz Patronat. JBL Triathlon Poznań już w niedzielę!

O godzinie 11:00 rozpoczną się triathlonowe zmagania nad poznańską Maltą. Zawodnikom będzie kibicować olimpijczyk, wielokrotny medalista mistrzostw świata [...]

16 czerwca 2023

Nasz Patronat. 15. Bieg Czekoladowy-Smak Lata. Licytujemy nr #1 dla 5-letniej Alicji!

15 czerwca 2023

Nasz Patronat. Trwają zapisy na 15. Bieg Czekoladowy – Smak Lata!

6 czerwca 2023

Praktyczne porady Przemka Walewskiego. Zaplanuj strategię i rusz do walki!

Skuteczna strategia na start w zawodach, to nie tylko zadanie dla wyczynowych biegaczy. Także każdy amator musi mierzyć siły na zamiary. W swoim słowniku [...]

1 czerwca 2023

Nasz Patronat. #100 kierowców na Torze Poznań na #100-lecie Automobilklubu Wielkopolski!

26 maja 2023

Nasz Patronat. 100-lecie Automobilklubu Wielkopolski na Torze Poznań!

Tor Poznań Track Day to od wielu lat Partner naszych zawodów na wyścigowym torze – Trigar Duathlon Tor Poznań, Bieg Formuła #1 na 5 km i Biegu Ognia [...]

22 maja 2023

Dieta biegacza. Jakie są nasze ulubione warzywa i owoce?

W naszej diecie powinno znaleźć się codziennie przynajmniej pięć porcji warzyw i owoców. Tymczasem niemal 1/3 Polaków uważa, że każdego dnia wystarczy [...]

17 maja 2023

Organizatorzy JBL Triathlon Poznań zmuszeni do zmiany formuły zawodów!

JBL Triathlon Poznań 2023 odbędzie się w zmienionej formule. Zmagania ograniczono do jednego dnia tj. 18 czerwca br., podczas którego zawodnicy i [...]

10 maja 2023

Zapraszamy 20 maja na XVII Bieg Lupusa o Puchar Wójta Gminy Dobroszyce!

W malowniczej scenerii będzie okazja z przytupem zakończyć maj. Biegacze wystartują w Bartkowie i będą mieli do pokonania 10-kilometrową trasę.

9 maja 2023