Menu

Ostatnie artykuły

Kiptum. Kelvin Kiptum. Nowy rekordzista świata w maratonie!
Kenijczyk Kelvin Kiptum wygrał w niedzielę Bank of America Chicago Marathon ustanawiając rekord świata. Trasę o długości 42,195 km pokonał w czasie [...]
Nasz Patronat. W blasku słońca na VI Bieg Ognia i Wody #10 km na Torze Poznań!
Nasz Patronat. W blasku słońca na VI Bieg Ognia i Wody #10 km na Torze Poznań!
Nasz Patronat. VI Bieg Ognia i Wody #10km. Informacje dla startujących!
Nasz Patronat. VI Bieg Ognia i Wody #10km. Informacje dla startujących!
Praktyczne porady Przemka Walewskiego. Mózg może wyłączyć „bezpiecznik”!
Fakty są bezlitosne. Co trzecia osoba, która staje na starcie biegu, jest odwodniona. Panuje w tej materii równouprawnienie płci.
Nasz Patronat. VI Bieg Ognia i Wody #10km. Praktyczne i w kamuflażu.
Nasz Patronat. VI Bieg Ognia i Wody #10km. Praktyczne i w kamuflażu.
Nasz Patronat. Prezentujemy medal VI Biegu Ognia i Wody #10km!
Nasz Patronat. Prezentujemy medal VI Biegu Ognia i Wody #10km!
Etiopka Tigist Asefa z rekordem świata w Berlinie! Eliud Kipchoge bez rekordu!
Etiopka Tigst Assefa ustanowiła fenomenalnym wynikiem 2:11:53 nowy rekord świata podczas 49. BMW BERLIN-MARATHON. W tegorocznej edycji berlińskiego [...]
45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski na nowej trasie i zwycięstwo Ewy Jagielskiej!
Triumfatorką w kategorii kobiet została Polka Ewa Jagielska w czasie 02:34:43. Wśród mężczyzn zwyciężył Levente Szemerei z Węgier – 02:15:32. [...]
Kenijczyk Eliud Kipchoge ponownie zaatakuje rekord świata w maratonie!
Eliud Kipchoge powraca 24 września do Berlina, by ponownie złamać rekord świata w maratonie! Ustanowił go rok temu w BMW BERLIN-MARATHON wynikiem 2:01:09. [...]
Praktyczne porady Przemka Walewskiego. Zwycięstwo to coś więcej niż tylko pierwsze miejsce!
Gdy staję na linii startu, to często przypominam sobie słowa Kiliana Jorneta, mistrza świata w skyrunning i ultramaratończyka: ”Wygrana nie oznacza [...]
Praktyczne porady Przemka Walewskiego. Maraton. Kolejna cegła w murze…
„Kolejna  cegła w murze.” To słowa z kultowego utworu Pink Floyd. Dystans maratoński ma to do siebie, że z każdym kilometrem przybywa [...]
Nasz Patronat. VI Bieg Ognia i Wody #wyścigowadycha na Torze Poznań! Ostatnie wolne miejsca na  liście startowej!
Nasz Patronat. VI Bieg Ognia i Wody #wyścigowadycha na Torze Poznań! Ostatnie wolne miejsca na liście startowej!
Już w ten weekend! Enea IRONMAN 70.3 Poznań
Już w najbliższy weekend (1-3 września) stolica Wielkopolski stanie się najważniejszym punktem na triathlonowej mapie naszego kraju. W zawodach Enea [...]
Jak radzić sobie ze skurczami nóg podczas biegu?
Chyba każdy biegacz kiedyś doświadczył skurczy nóg podczas biegu. Najczęściej pojawiają się one w najmniej oczekiwanym momencie. To bardzo popularna [...]
Jakie badania wykonać, gdy zabolą kolana
Właściwe funkcjonowanie kolan umożliwia swobodne przemieszczanie się, wykonywanie codziennych obowiązków, a także uprawienie ulubionych aktywności [...]
Praktyczne porady Przemka Walewskiego. PESEL? Nie bój się nowych wyzwań!
Zastanawiasz się czy jesteś już „wapniakiem” i bieganie to nie dla ciebie? Okazuje się, że poszukiwanie odpowiedzi na to pytanie nie jest wcale [...]
Praktyczne porady Przemka Walewskiego. Przed skutkami upałów nie uciekniesz, ale …
Dlaczego temperatura naszego ciała ma ok. 37 st. C ? Nasz mózg, a co za tym idzie ciało, posiada pamięć praprzodków, którzy żyli na Czarnym Lądzie. Kolejne [...]
Kolory warzyw i owoców. Czy wiesz, za co odpowiadają?
Warzywa i owoce odgrywają niezwykle istotną rolę w naszej codziennej diecie. Są one świetnym źródłem składników mineralnych, witamin, błonnika pokarmowego [...]
Start przełożony na 22 października! Nowa data 22. Poznań Maratonu.
Ze względu na wybory do Parlamentu, które przypadają w pierwotny termin 22. Poznań Maratonu, przełożono start na 22 października.
Nasz Patronat. Od 11 sierpnia zapisy na 11. edycję Lubońskiego Biegu Niepodległości!
11 listopada o godz. 11:11 wystartuje z ulicy 11 listopada w Luboniu 11. edycja Lubońskiego Biegu Niepodległości na dystansie 10 km!
Porady. Jak zadbać o zdrową dietę w podczas wakacji?
Sezon letnich podróży rozpoczął się na dobre. Bez względu na to, czy naszym kierunkiem są dalekie, egzotyczne destynacje, czy też wybieramy krótki wypad za [...]