Legendarny muzyk Duke Ellington został kiedyś zagadnięty po koncercie przez krytyka: „Mistrzu, ale pan wspaniale improwizował!”. Jazzman popatrzył na niego z uśmiechem i odparł: „Do tej improwizacji przygotowywałem się piętnaście lat”. Tak samo odpowiedział mi legendarny maratończyk Kenijczyk Paul Tergat, który był kiedyś rekordzistą świata na królewskim dystansie.
PRAKTYCZNE PORADY DLA POCZĄTKUJĄCYCH I ZAAWANSOWANYCH
