Nie daj się upałom!

Fala upałów dała się już we znaki nie tylko biegaczom. Trzeba sprawdzać nie tylko temperaturę powietrza, ale i jego wilgotność. To jedne z dwóch wypadkowych, które stanowią o tzw. temperaturze odczuwalnej. Poniżej przedstawiamy dziesięć podstawowych porad na upalne dni.

Czytaj dalej Nie daj się upałom!