Strony:
- Plany treningowe
- Odżywianie
- Zaplecze biegacza
- ABC dla początkujących
- Kobiety biegiem po schodach. Rozmowa z Dominiką Wiśniewską-Ulfik
- „Trening dla każdego” z Weroniką Książkiewicz
Newsy:
- Praktyczne porady Przemka Walewskiego. Przygotuj się do pierwszego startu w Nowym Roku!
- Przy świątecznym stole radośnie, smacznie i … zdrowo!
- Praktyczne porady Przemka Walewskiego. Zwycięstwo to coś więcej niż tylko pierwsze miejsce!
- Zapraszamy na trening z legendarnym Haile Gebrselassie!
- Dlaczego należy regularnie robić badania będąc osobą aktywną fizycznie?
- Jakie badania wykonać, gdy zabolą kolana
- Praktyczne porady Przemka Walewskiego. Biegiem dookoła talerza
- Zima za pasem …
- 10 sposobów na zdrowe stawy biegacza – jak wzmacniać i dbać o stawy, gdy zaczynasz aktywność?
- Praktyczne porady Przemka Walewskiego. Poczuj prawdziwe górskie klimaty!