Menu







Archiwa tagu: maraton

Praktyczne porady Przemka Walewskiego. Maraton. Kolejna cegła w murze…
„Kolejna  cegła w murze.” To słowa z kultowego utworu Pink Floyd. Dystans maratoński ma to do siebie, że z każdym kilometrem przybywa [...]
5 października 2024
Praktyczne porady Przemka Walewskiego. Zaplanuj strategię i rusz do walki!
Skuteczna strategia na start w zawodach, to nie tylko zadanie dla wyczynowych biegaczy. Także każdy amator musi mierzyć siły na zamiary. W swoim słowniku [...]
1 stycznia 2024
45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski na nowej trasie i zwycięstwo Ewy Jagielskiej!
Triumfatorką w kategorii kobiet została Polka Ewa Jagielska w czasie 02:34:43. Wśród mężczyzn zwyciężył Levente Szemerei z Węgier – 02:15:32. [...]
25 września 2023
Kenijczyk Eliud Kipchoge ponownie zaatakuje rekord świata w maratonie!
Eliud Kipchoge powraca 24 września do Berlina, by ponownie złamać rekord świata w maratonie! Ustanowił go rok temu w BMW BERLIN-MARATHON wynikiem 2:01:09. [...]
21 września 2023
Start przełożony na 22 października! Nowa data 22. Poznań Maratonu.
Ze względu na wybory do Parlamentu, które przypadają w pierwotny termin 22. Poznań Maratonu, przełożono start na 22 października.
9 sierpnia 2023
Praktyczne porady Przemka Walewskiego. START!
Ostatnie dwa tygodnie przed startem w maratonie są decydujące. Nie chodzi jednak o to, co będziemy robili, ale raczej czego powinniśmy nie robić. Jak tu [...]
2 maja 2023
Kobiety rozkręcają biegowe imprezy!
Piękne życzenia mocy i radości nie tylko w Dzień Kobiet! Zdrowa moda na bieganie trwa, choć pandemia mocno wyhamowała w ostatnim czasie starty w zawodach. [...]
8 marca 2022
Zanim wystrzeli pistolet startera!
Zanim staniesz na starcie swojego pierwszego biegu , przypomnij sobie przedstartowe abcedało!
7 stycznia 2022
Maratoński weekend. Pacemakerzy dyktowali tempo na rekord trasy!
W rywalizacji mężczyzn tempo od początku oscylowało w okolicach rekordu maratonu. Wśród kobiet do rozstrzygnięcia doszło dopiero tuż przed 40. kilometrem i [...]
8 listopada 2021
#Tokio2020. Arcymistrz Eliud Kipchoge: Dzisiaj spełniłem swoje olimpijskie marzenie!
Rekordzista świata Kenijczyk Eliud Kipchoge wygrał w pięknym stylu maraton w Sapporo i po raz drugi z rzędu zdobył w tej konkurencji złoty medal Igrzysk [...]
8 sierpnia 2021
#Tokio2020. Kolejny medal polskich biegaczek! Dobre występy naszych reprezentantów.
Polska sztafeta 4 x 400 m poprawiając rekord kraju sięgnęła w Tokio po srebrny medal olimpijski! Na bieżni zobaczyliśmy w doskonałych startach Natalię [...]
7 sierpnia 2021
Porady mistrza. Paul Tergat opowiada o tajnikach „szkoły kenijskiej”
Legendarny muzyk Duke Ellington został kiedyś zagadnięty po koncercie przez krytyka: „Mistrzu, ale pan wspaniale improwizował!”. Jazzman popatrzył na niego [...]
3 sierpnia 2021
Praktyczne porady Przemka Walewskiego. Jak przygotować się do startów w 2021 roku?
W kalendarzu startowym na pewno dojdzie do przetasowań. Nie wiadomo jeszcze jakie będą obostrzenia sanitarne, zwłaszcza jeśli chodzi o imprezy masowe. W [...]
3 stycznia 2021
Tysiąc biegaczy na trasie 42. PZU ORLEN Maratonu Warszawskiego!
Tysiąc zawodników wystartowało na trasie wyjątkowej 42. edycji PZU ORLEN Maratonu Warszawskiego. Najszybszy w tym roku okazał się Paweł Kosek, który [...]
28 września 2020
Praktyczne porady Przemka Walewskiego. Finisz to nie koniec zawodów
Uff! Jesteś na mecie! Adrenalina wypompowuje zmęczenie. Czujesz się szczęśliwy. Twoja radość jest większa, gdy skończyłeś maraton i na trasie przeżywałeś [...]
28 września 2020
Elvis wiecznie w biegu!
Dzisiaj 85. rocznica urodzin Elvisa Presleya. Choć za życia trenował karate, miał czarny pas, to jego fani są pewni, że gdyby w jego czasach bieganie było [...]
8 stycznia 2020
Praktyczne porady Przemka Walewskiego. Przygotuj się do pierwszego startu w Nowym Roku!
Wielu z Was wyznaczyło sobie cele w Nowym 2020 Roku. Dla jednych będzie to pierwszy w życiu maraton, debiut na dystansie półmaratonu lub [...]
20 grudnia 2019
Biegaj i Zwiedzaj. Athens Marathon. The Authenic. Porywająca końcówka!
42-letni John Komen odniósł niespodziewane zwycięstwo w Athens Marathon. The Authenic. Mistrz olimpijski z 2004 r. , 48-latek Stefano Baldini,finiszował w [...]
10 listopada 2019
Poznański maraton w jubileuszowym klimacie!
Cosmas Mutuku Kyeva po raz trzeci triumfował w Poznaniu, a poznanianka Monika Stefanowicz zwyciężyła w kategorii kobiet na finiszowym kilometrze! 20. PKO [...]
20 października 2019
Przygotowania do 20. PKO Poznań Maratonu na finiszu!
Już 20 października odbędzie się 20.PKO Poznań Maraton im. Macieja Frankiewicza . Start biegu o godz. 9.00, dziesięć minut wcześniej na trasę wyruszą [...]
16 października 2019
41. PZU Maraton Warszawski. Kenijka z rekordem i autem!
PZU Maraton Warszawski wygrał Etiopczyk Dadi Gemeda (2:11:39), który wyprzedził na mecie swoich rodaków Chalachewa Tiruneha i Endalego Belachewa. [...]
30 września 2019