Po wprowadzeniu rządowych obostrzeń kwarantanny w Polsce zrobiło się zamieszanie na forach biegowych. Czy można biegać? „Możemy. Ta regulacja na to [...]
W związku ze stanem zagrożenia epidemicznego większość organizatorów imprez sportowych odwołało je lub przełożyło na inny termin. Uczestników zawodów, [...]
Koronawirus z Chin osiągnął już rozmiary pandemii. Imprezy biegowe, kolarskie, triathlonowe odwoływane są lub przenoszone na inny termin. To tylko wycinek [...]
Zdrowe zasady odżywiania każdy biegacz powinien sobie przyswoić na równi z techniką biegania. Za dużo, za tłusto, za słodko, za słono i nie o tej porze [...]
Biegacze popełniają dwa podstawowe błędy. Piją za mało, albo … zbyt wiele. To, jeśli chodzi o ilość. W dodatku piją często nie to, co powinni w danym [...]
Pierwsza część sezonu startowego za nami. Letnie miesiące to dobry okres nie tylko na regenerację, ale także na przeprowadzenie badań lekarskich i [...]
Moda na bieganie trwa. A jak mowa o modzie, to od razu skojarzenie biegnie w kierunku kobiet. I słusznie. Mimo biegowego boomu Polska nie należy jednak do [...]
Dlaczego temperatura naszego ciała ma ok. 37 st. C ? Nasz mózg, a co za tym idzie ciało, posiada pamięć praprzodków, którzy żyli na Czarnym Lądzie. Kolejne [...]
Na przełomie maja i czerwca w piękne, bieszczadzkie plenery powrócą miłośnicy biegów górskich. Rywalizacja w ramach IV Rzeźnickiego Festiwalu Biegowego [...]
Słoneczna pogoda, utytułowani zawodnicy na trasie, gorący doping i mistrzowska rywalizacja. Tak było podczas 22. Mistrzostw Polski Masters w Półmaratonie. [...]
Nasz Patronat. Mamy już pełne podsumowanie pierwszej edycji Healthy LifeStyle Show na stadionie PGE Narodowym w Warszawie. Festiwal Zdrowego Stylu Życia [...]
Tekstów o przygotowaniu do triathlonu powstało już wiele – tym razem nie będziemy pochylać się jednak nad kwestią planowania treningu, a raczej nad doborem [...]
To już ostatnia szansa na udział w tegorocznej edycji Survival Race, czyli cyklu miejskich biegów z przeszkodami. Ukoronowanie sezonu odbędzie się 17 [...]
W sprzedaży dostępny jest już Forerunner 935 – biegowy i triathlonowy zegarek GPS z nowymi narzędziami pomiaru wydolności i technologią nadgarstkowego [...]
27 sierpnia, o godz. 11 w Suchedniowie wystartuje kolejna edycja Biegu o Puchar Kruka. Zawody łączące sportową rywalizację z atmosferą dobrej zabawy odbędą [...]
Maciej Chmura został pierwszym polskim triathlonistą, który wygrał Challenge Poznań na dystansie pełnym. Najlepszą kobietą na królewskim dystansie okazała [...]
Wysokie góry, głębokie kaniony, aktywne wulkany, gęste zielone lasy, do tego rajskie plaże i turkusowy ocean – tak zapamiętała wyspę Reunion Iwona [...]